EVO logo.png
  • Home

  • Υπηρεσίες

    • Personal Training
    • Mini Groups
    • Groups
    • Pilates & Reformer
    • Yoga
    • Aqua Fitness & Swimming
    • Fitness Area
    • Corporate Fitness
  • Book Online

  • Σχετικά με εμάς

  • Blog

  • Επικοινωνία

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Fitness
    • Υγεία & Διατροφή
    • Tips
    Search
    Running team workout & triathlon workout
    dioannoufe
    • Mar 9

    Running team workout & triathlon workout

    Δευτέρα με Παρασκευή στις 6:45 το πρωί στο γήπεδο θεάτρου βράχων Υμηττού, μπείτε στην ομάδα. Τρέχουμε παρέα. Και κάθε Σάββατο και Κυριακή...
    SUMMER IS COMING
    dioannoufe
    • Mar 1

    SUMMER IS COMING

    ☀️Summer is coming! 🌅 📣 Κυρίες και κύριοι, υποδεχόμαστε την Άνοιξη και μπαίνουμε στην τελική ευθεία για το καλοκαίρι. ‘Ηλιος θάλασσα...
    #THISISEVO THE CONVENTION VOL.2 
WINTER EDITION - SATURDAY 22/1
    dioannoufe
    • Dec 29, 2021

    #THISISEVO THE CONVENTION VOL.2 WINTER EDITION - SATURDAY 22/1

    Ανοίγουμε την νέα χρονιά όπως της αξίζει ε το #thisisevo convention Vol 2, το Σάββατο 22 Ιανουαρίου στον φιλοπρόοδο όμιλο Υμηττού (Φ.Ο.Υ....
    Η μέση μου, αυτός ο μύθος.
    Δημήτρης Ιωάννου
    • Dec 3, 2021

    Η μέση μου, αυτός ο μύθος.

    Πόσες φορές έχουμε ακούσει κάποιον (ή εμάς τους ίδιους) να παραπονιέται ότι η μέση του πονάει; Σίγουρα πολλές! Τι όμως πραγματικά είναι...
    Τι σημαίνει πραγματικά Functional Training;
    Δημήτρης Ιωάννου
    • Nov 15, 2021

    Τι σημαίνει πραγματικά Functional Training;

    Έχεις ακούσει πολλές φορές τον όρο functional training, και έχεις δει και διαβάσει διάφορα γύρω από αυτό το είδος γυμναστικής. Γυμναστική...
    Μήπως ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση;
    Δημήτρης Ιωάννου
    • Jul 6, 2021

    Μήπως ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση;

    Αίσθημα διαρκούς κόπωσης, μειωμένη διάθεση, άτονη επιδερμίδα…Είναι γεγονός πως η κακή διατροφή, το στρες, ο άστατος ύπνος, και η αποχή...
    Πόσο πρέπει να γυμνάζεστε την ημέρα;
    Δημήτρης Ιωάννου
    • Jul 6, 2021

    Πόσο πρέπει να γυμνάζεστε την ημέρα;

    Τι δείχνουν οι έρευνες; Έρευνες έχουν δείξει ότι 30 λεπτά μέτριας άσκησης την ημέρα, για τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα, είναι ιδανική...
    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση;
    Δημήτρης Ιωάννου
    • Jul 6, 2021

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση;

    Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια ώρα της ημέρας είναι η κατάλληλη για λίγη γυμναστική; Η απάντηση των ειδικών είναι πως όλα έχουν να κάνουν με...

    Βρυούλων 2, Υμηττός, 210 7623 133

    • Facebook
    • Twitter

    Created by Dafni Papazafeiropoulou